Last aku makan oat 28/10.... semalam stat balik.... lama gak tu aku skip almaklum balik kg tak bawak stok, mood rase nak makan nasi lemak, roti canai... ermmm stat to concenstrate balik.... :-)
setakat hari nie aku dah makan 4x... huh! baru 4x rupenya tapi rase makan tu cam dah muak pon ada....
semoga tabah menghadapi hari-hari mendatang....
Tuesday, November 15, 2011
Friday, October 28, 2011
Oat vs Nescafe
Hari nie ngan smalam aku rase hari yang agak sihat...
Smalam gi KL Sentral gi minum 123 nutrition... boleh tahan sedap!
Hari nie aku naik train... berkejar2 ke LRT station.... pastu sampai ofis buat oat... utk hari yang ke-2 bersama oat. Erm rase cam dah lama sangt makan oat la....
Hari nie rase cam ok skit.... maybe sbb aku tambah gula skit...skitttttt jek tau key! Gambar tu sekadar hiasan jek key..... takde la bagai aku nak tambah buah strawberry..... cume lepas nie aku nak carik kismis.
Tapi selepas setengah jam makan oat aku terbuat nescafe pulak....
Smalam gi KL Sentral gi minum 123 nutrition... boleh tahan sedap!
Hari nie rase cam ok skit.... maybe sbb aku tambah gula skit...skitttttt jek tau key! Gambar tu sekadar hiasan jek key..... takde la bagai aku nak tambah buah strawberry..... cume lepas nie aku nak carik kismis.
Tapi selepas setengah jam makan oat aku terbuat nescafe pulak....
berkesan ke oat aku tu????
Thursday, October 27, 2011
Investment, Oat
Selepas cuti Deepavali (ermmm macam la aku cuti sangat).... rase malas nak gi kerja... appoinment nye pasal ngan agent Public Mutual kuatkan semangat bersiap2 gak ke ofis. Hantar Adam dlu kat Bangsar. Nasib jalan tak berapa nak jem.. maybe sbb budak2 skolah masih bercuti meraikan Deepavali kot.
Hari nie jugak hari pertama aku start makan oat. nak kurangkan kolestrol punya pasal. Last 3 weeks gi check bacaan dah 6.0 utk umur aku yang tak berapa tua dan muda nie... erm yang sedang-sedang sajaaa... hehehe. Boleh tahan jugak la tak sedap! huh..... harapnya aku dapat menghabiskan satu tin 1kg. Harapnya aku dapat maintain makan sekali sehari pon ok.... kalo 2x lagi ok..... aku nak SIHAT......
Lebih kurang 9.50 pagi si agent Public Mutual pon sampai...... dah lama jugak aku nak invest kat Public Mutual nie.. member kenalkan member tapi dia stay kat Pahang pulak.. jauh... pastu aku pon tak mencari lagi sehingga la my friend kat Kl Sentral kenalkan Tengku Sara nie... Alhamdulillah tercapai cita-cita murni aku invest.... 1 invest through EPF & 1 lagi by Cash....... semoga duit aku bertambah ler gamaknya.... huhuh aku yang bermata duitan.... harapnya aku jgn jadi hamba duit sudahhhhhhhh........
Hari nie jugak hari pertama aku start makan oat. nak kurangkan kolestrol punya pasal. Last 3 weeks gi check bacaan dah 6.0 utk umur aku yang tak berapa tua dan muda nie... erm yang sedang-sedang sajaaa... hehehe. Boleh tahan jugak la tak sedap! huh..... harapnya aku dapat menghabiskan satu tin 1kg. Harapnya aku dapat maintain makan sekali sehari pon ok.... kalo 2x lagi ok..... aku nak SIHAT......
Lebih kurang 9.50 pagi si agent Public Mutual pon sampai...... dah lama jugak aku nak invest kat Public Mutual nie.. member kenalkan member tapi dia stay kat Pahang pulak.. jauh... pastu aku pon tak mencari lagi sehingga la my friend kat Kl Sentral kenalkan Tengku Sara nie... Alhamdulillah tercapai cita-cita murni aku invest.... 1 invest through EPF & 1 lagi by Cash....... semoga duit aku bertambah ler gamaknya.... huhuh aku yang bermata duitan.... harapnya aku jgn jadi hamba duit sudahhhhhhhh........
Tuesday, June 7, 2011
Syumi, Kelat & Combi... [22.12.2008]
Petang-petang camni kalo dapat ngeteh bersama kawan-kawan kan best! borak kosong pon tak kosong jugak la.... confirm kenekan orang or gosip2 tu ada... :-)
Tapi hakikatnya aku ngeteh kat meja sendirian....... hukhuk huk sambil cari ape2 yang boleh di baca then teringat kenangan aku time bujang, tunang, kawen & dapat Adam..... Segalanya bermula di sini http://adios2703.fotopages.com/
aku bawak balik kg masa tu aku pantang adam.... 2 bulan kat kg tak nak balik kl, enjoy katenya... hahah 
... dengar khabar syumi kat kg jadi samseng kg dusun plak... slalu curi ikan... kes paling dasyat dia makan burung kesayangan bapak aku..... abis kene belasah! tapi adik bongsu aku tak bagi buang or kasi kat orang... katenye buat teman mak bapak aku kat kg.... 
Latest [6.6.11] : dikhabarkan Syumi telah lari dari rumah.... menghilangkan diri ntah merajuk kenapa.... kate orang-orang lama kalo kucing keluar tak balik-balik tandanya dia nak mati.... sampai skarang masih misteri samada bidalan itu betul atau tidak! Syumi pulang lah dikau...... kami ternanti-nanti ngiauan kau.... huk!
Asal usul Kelat : Sedara Sham bagi... masa ambil tu dia baru cerai susu.. tak silap 3@4 minggu... nama Kelat dapat masa kecik2 dlu bulu dia kelabu & coklat... kecik2 dlu benjol kepala dia... hidung hitam... beso tu la rupe dia... jadik teman Adam... ke mana pergi pasti Kelat ada.... 
Latest setakat hari ni ekor kelat telah terpotong pendek... rasenye jangkitan kuman. Now Kelat dah menjadi seekor kucing berekor kontot.....
Anak dara last si Combi. Yang nie pula, kawan adik Sham bagi.... masa amik tu rasenye baru 2 minggu..sehari sebelum kitaorg balik kg sambut Hari Raya Haji. Syumi dapat la jumpe 2 adik angkat dia.... 
kat kg kitaorang gi carik susu+botol susu dia... sepanjang kat kg tu la Syam bz ngan anak-anak angkat dia.. aku bz ngan adam... asal balik kg jek kete penuh ngan barang keperluan anak-anak kitaorang.... hakssss!
Minah nie.... gebusss skang! tapi bile panggil wat tak tau jek... skit pon tak keluar suara tapi lalu kulu kilir... rase cam nak sepak pon ye... kuikuikui! Semakin comel dan miang katanya... hahaha
Tapi hakikatnya aku ngeteh kat meja sendirian....... hukhuk huk sambil cari ape2 yang boleh di baca then teringat kenangan aku time bujang, tunang, kawen & dapat Adam..... Segalanya bermula di sini http://adios2703.fotopages.com/
Aku nak mulakan dlu ngan kisah 2 dara pingitan + 1 Jantan Keberet.... Syumi, Kelat & Combi.
Asal usul Syumi : name asal dia Cumi sbb ingat betina... lame dah bela rupenya jantan.. tuka nama trus ke Syumi... nasib tak yah angkat sumpah bagai... aku amik dia kat area ofis, aku nak gi pasar mlm then nampak dia kat tangga... aku saje cakap kalo aku balik pasar malam nie kau ade lagi... aku bawak balik umah.... skali memang ada tunggu siap ngiau-ngiau lagi.... aku bawak la balik rumah.. mandikan bagi makan pakai... complete la... tinggal duduk jek... bertuah syumi...
... dengar khabar syumi kat kg jadi samseng kg dusun plak... slalu curi ikan... kes paling dasyat dia makan burung kesayangan bapak aku..... abis kene belasah! tapi adik bongsu aku tak bagi buang or kasi kat orang... katenye buat teman mak bapak aku kat kg.... Latest [6.6.11] : dikhabarkan Syumi telah lari dari rumah.... menghilangkan diri ntah merajuk kenapa.... kate orang-orang lama kalo kucing keluar tak balik-balik tandanya dia nak mati.... sampai skarang masih misteri samada bidalan itu betul atau tidak! Syumi pulang lah dikau...... kami ternanti-nanti ngiauan kau.... huk!
Latest setakat hari ni ekor kelat telah terpotong pendek... rasenye jangkitan kuman. Now Kelat dah menjadi seekor kucing berekor kontot.....
kat kg kitaorang gi carik susu+botol susu dia... sepanjang kat kg tu la Syam bz ngan anak-anak angkat dia.. aku bz ngan adam... asal balik kg jek kete penuh ngan barang keperluan anak-anak kitaorang.... hakssss!Minah nie.... gebusss skang! tapi bile panggil wat tak tau jek... skit pon tak keluar suara tapi lalu kulu kilir... rase cam nak sepak pon ye... kuikuikui! Semakin comel dan miang katanya... hahaha
Tuesday, May 24, 2011
Petua Kecantikan Mata
Series petua yang nie aku baru tau..... even aku beli Rapi pon tak pernah ada......
Aku mengalami masalah ini..... so from now kalo ke Pasar Borong salah satu ulam aku kene carik ialah DAUN PUDINA!
BULATAN HITAM BAWAH MATA
Hancurkan/tumbuk daun pudina segar dan letakkannya di sekitar bahagian mata.
Biarkannya selama 10 minit sebelum mencucinya menggunakan air sejuk.
Aku mengalami masalah ini..... so from now kalo ke Pasar Borong salah satu ulam aku kene carik ialah DAUN PUDINA!
BULATAN HITAM BAWAH MATA
Hancurkan/tumbuk daun pudina segar dan letakkannya di sekitar bahagian mata.
Biarkannya selama 10 minit sebelum mencucinya menggunakan air sejuk.
Petua Kecantikan Muka
Lama dah aku tak upload news kat blog.... hampir2 dilupakan...
Aku nak share petua mencantikan kulit muka..... aku suke bab2 mencantikkan muka or whatever tentang kulit walau hakikatnya aku nie kengkadang malas nak buat... but nak share ngan korang jek la... at least korang buatkan... petua nie yang paling simple & simple gile... gile pon tak simple camni... kuikuikui.....
Ada 2 cara camne nak cerahkan, haluskan dan licinkan kulit.....
i) Sebiji tomato + 1 camca teh susu tepung, lenyekkan dan perlahan2 gosokkan pada muka dan leher. Lakukan 3x seminggu.
ii) Ambil 2 sudu air nasi yg ditanak (amik masa nasi dh nak kering). Lumurkan pada muka & leher sewaktu masih suam2. Biarkan kering Dan bilas.......
~~ Selamat Mencuba ~~
Aku nak share petua mencantikan kulit muka..... aku suke bab2 mencantikkan muka or whatever tentang kulit walau hakikatnya aku nie kengkadang malas nak buat... but nak share ngan korang jek la... at least korang buatkan... petua nie yang paling simple & simple gile... gile pon tak simple camni... kuikuikui.....
Ada 2 cara camne nak cerahkan, haluskan dan licinkan kulit.....
i) Sebiji tomato + 1 camca teh susu tepung, lenyekkan dan perlahan2 gosokkan pada muka dan leher. Lakukan 3x seminggu.
ii) Ambil 2 sudu air nasi yg ditanak (amik masa nasi dh nak kering). Lumurkan pada muka & leher sewaktu masih suam2. Biarkan kering Dan bilas.......
~~ Selamat Mencuba ~~
Saturday, April 23, 2011
17.4.2011 [Putrajaya]
Last wekend kitaorg gi ke Putrajaya.... asalnya nak gi Mydin tapi keluar pon dah 5.30 petang kang gi Mydin lama pulak.. belum lagi dengan jalan jem.... so tuka plan ke Putrajaya....
Kitaorg lepak kat depan Masjid Putrajaya. Adam dengan pistol belonnya... tapi aku n Sham still menyebok nak jugak main.... huhuuh! Syam biasa la cari angle shoot gambar pemandangan. Aku pon nak menyelit juga dalam gambar tu.... hahahaha
Kitaorg lepak kat depan Masjid Putrajaya. Adam dengan pistol belonnya... tapi aku n Sham still menyebok nak jugak main.... huhuuh! Syam biasa la cari angle shoot gambar pemandangan. Aku pon nak menyelit juga dalam gambar tu.... hahahaha
Nasib ler sabun belon tu habis.. kalo tak selagi tu la Adam nak main.... lepas maghrib balik then kitaorg ke Shah Alam pulak. Jumpe member aku amik stok kain... hehehe! Lepak makan kat erm ape ntah name kedai tu... aku tak ingt. Tomyam dia sedap & yang lain boleh laa..... layannnnnn! Pukul 10.15 balik sebab pukul 11.00 ada game Liverpool....
Subscribe to:
Posts (Atom)